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マタニティヨガ  毎週水曜日 14:00~15:00

マタニティヨガ

妊娠16週から動静の制限がない方ならどなたでも参加いただけます。始める前に必ずみなさまの体調について伺ってから始めますので、無理なことはしません。

出産に向けて、骨盤、呼吸、心を整え、妊娠中健やかに過ごせるようにお手伝いします。

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