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マタニティヨガ 2026-08-15 (土) 11:15～12:15
マタニティヨガ
渋谷区スポーツセンターでのマタニティヨガ
月1回土曜日の11:15~12:15で開催中
頑張りすぎず、自分の身体に意識を向けて
凝り固まったからだとこころをほぐしましょう。
お産に向けての体つくりもとても大切です。
助産師代田が担当しますので、産前産後のからだのことなどもお話しながら進めていきます。
ぜひご参加ください。
妊娠１５週から出産直前までご参加いただけます。
当日同意書を受付でご記入いただき、動きやすい服装でご参加ください。
参加費は１８００円
詳細は↓↓↓↓↓↓
