マミーズルームしろた

外は激熱でおうちの中はお子さんに合わせると大人が寒いと感じてしまうこともありますね。

冷たい飲み物、アイスクリームの食べたくなり、一時的には体が冷えて気持ちいいですが、内臓機能が悪くなったり、体調が悪くなります。

そんな方にはぜひお風呂に入る時間を作られるといいですよ。

実は暑い時期は何とか乗り切れても、涼しくなってから体調を崩す方も多いです。

秋冬も元気に活動できるように、これから夏後半体温をあげる習慣をぜひ取り入れてくださいね。